Este homem de 50s veio pela primeira vez. Estava a sentir-se um pouco desconfortável, tímido e envergonhado.
Depois da nossa conversa, descobri que estava a fazer dieta, já tinha perdido 18 kg e ainda tinha mais alguns para perder.
Cada cliente carrega uma história de desafios e pressões silenciosas. Aqui, compartilho experiências reais e dicas práticas para equilibrar, recarregar e viver de forma saudável.
Este homem de 50s veio pela primeira vez. Estava a sentir-se um pouco desconfortável, tímido e envergonhado.
Depois da nossa conversa, descobri que estava a fazer dieta, já tinha perdido 18 kg e ainda tinha mais alguns para perder.
Este senhor de 60s veio para uma massagem. Tinha sofrido um AVC há algum tempo atrás.
Apesar da fisioterapia não tinha recuperado toda a mobilidade do lado esquerdo.
Este homem de 40s veio pela primeira vez. Era domingo e as costas doíam-lhe muito.
Explicou que se inclinou para o chão, agarrou em algo e rodou as costas na zona lombar. Sentindo dor imediatamente.
Este homem de 40s chegou para uma massagem. Tinha uma barriga grande e, durante a nossa conversa, descobri que não praticava desporto.
Afirmou fazer jejum intermitente. Fiquei surpresa porque não estava em forma, muito pelo contrário. Como logo descobri, jejuava entre o pequeno-almoço e o jantar.
A primeira vez que o vi, tivemos uma longa conversa, sobretudo sobre saúde sexual, o que implica naturalmente, a saúde em geral.
A massagem relaxou-o e este senhor nos seus 40s, partiu com a promessa de que quando voltasse me traria algo, que durante a conversa falámos.