Este homem de 40s veio pela primeira vez. Era domingo e as costas doíam-lhe muito.
Explicou que se inclinou para o chão, agarrou em algo e rodou as costas na zona lombar. Sentindo dor imediatamente.
Cada cliente carrega uma história de desafios e pressões silenciosas. Aqui, compartilho experiências reais e dicas práticas para equilibrar, recarregar e viver de forma saudável.
Este homem de 40s veio pela primeira vez. Era domingo e as costas doíam-lhe muito.
Explicou que se inclinou para o chão, agarrou em algo e rodou as costas na zona lombar. Sentindo dor imediatamente.
Este homem de 40s chegou para uma massagem. Tinha uma barriga grande e, durante a nossa conversa, descobri que não praticava desporto.
Afirmou fazer jejum intermitente. Fiquei surpresa porque não estava em forma, muito pelo contrário. Como logo descobri, jejuava entre o pequeno-almoço e o jantar.