Não sabia

Este senhor nos seus 40s veio relaxar um bocadinho. Tinha excesso de peso, barriga e aparentava estar exausto.
Quando falámos mencionou que estava a deitar-se de madrugada e a levantar cedo, pois, o seu telémovel começava cedo no ring ring. 

Bebia menos de 1 litro de água por dia e quando era. Um homem dos seus 90 kilos, deveria beber cerca de 3x mais, tendo em conta que bebia café, que já por si desidrata.

Há medida que íamos falando ele percebeu o quanto era importante beber água. Que implicações a sua falta tinha na sua saúde e bem-estar.

A massagem foi novidade, ele estava nervoso e a nossa conversa ajudou-o a relaxar.

Tudo era novo, especialmente a massagem genital. Ele gostou da massagem!

Agradeceu-me toda a explicação de como o simples ato de beber água podia melhorar a sua saúde, evitar doenças e relaxar os músculos. Ficou surpreso porque não sabia.

Água é vital para uma boa saúde. Cada vez mais estudos comprovam o que acontece ao corpo devido a problemas de desidratação.

Cuidar do corpo significa beber água, mas com moderação. 

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