Este homem de 40s chegou para uma massagem. Tinha uma barriga grande e, durante a nossa conversa, descobri que não praticava desporto.
Afirmou fazer jejum intermitente. Fiquei surpresa porque não estava em forma, muito pelo contrário. Como logo descobri, jejuava entre o pequeno-almoço e o jantar.
Segundo ele, à noite era quando tinha mais fome, comia bastante.
Isso explicava a barriga tão grande.
A sua pele parecia seca e queixava-se de dores musculares.
Bebia normalmente, cerca de 1/2 litro. Aconselhei-o a começar a beber mais água, cerca de 2 litros.
Durante a massagem, reparei que o seu corpo estava rígido e seco devido à falta de água, os músculos das costas estavam particularmente tesos.
Além disso, enquanto massajava os seus genitais, a falta de água, aliada à falta de exercício e os hábitos alimentares errados produziam o inevitável, falta de vitalidade no seu falo e pouca reação. O que tornava difícil, senão impossível, qualquer relação sexual.
Cuidar do corpo é essencial para uma vida sexual feliz por muitos anos.
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