Este homem, nos 30s, veio experimentar uma massagem. Era a primeira vez, e trazia consigo o habitual nervosismo inicial, aliado a uma ansiedade com que convivia constantemente.
Conversámos um pouco antes de começar, e foi aí que começou a relaxar. Segundo ele, a sua mente estava sempre a trabalhar, sem nunca conseguir desligar. Quando se deitou para a massagem, já estava mais calmo, apesar de a ansiedade ainda estar presente.No final, perguntei-lhe se tinha gostado e, mais importante, se tinha conseguido relaxar e acalmar os pensamentos. Com um sorriso de orelha a orelha, respondeu que sim, e ficou visivelmente surpreendido com isso.
Estava tranquilo. Tinha conseguido, ainda que por um momento, parar o turbilhão de pensamentos.
É notável como tantas pessoas ainda desconhecem o poder que o toque de uma massagem pode ter. Fico sempre contente por testemunhar este tipo de transformação em quem me procura, e por ver a calma com que saem, depois de tudo o que sentiram durante a sessão.
O corpo e a mente estão profundamente ligados. Quando a ansiedade não dá tréguas, o toque e a respiração consciente podem ajudar a acalmar o sistema nervoso e a trazer, mesmo que temporariamente, algum silêncio à mente.
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