Cada cliente carrega uma história de desafios e pressões silenciosas. Aqui, compartilho experiências reais e dicas práticas para equilibrar, recarregar e viver de forma saudável.
Entrou este senhor (dos seus 40s) bem agitado - "Estou stressado, já me estragaram os planos, peço desculpa..."
Eu disse - Calma, vamos falar e acalmas um pouco.